でかちゅう（@dekachu325）です。こんにちは。
いきなりですが、ブロガーの皆さんへ。
尻の健康は保ててます？
恥ずかしいことじゃない。
僕はこのせいで2月頭～下旬近くまで3週間ほど戦闘不能に陥っていました。
更新が鈍ってしまい、当然ブログのPVも落ちて当です然よね？
実際のところどうだったのか、尻と共に見てきましょう。
目次（もくじ）
2月PV数どうだった？
こちらは1月です。
2月はこちら。
記事は2つほどしかないんですが、1月より合計PVは伸びています。
でも、正直嬉しさはありません。
あまり更新できてないから。
- 1月：3374
- 2月：4495
横ばいってところ。
1月は上昇しましたが、2月は上昇分を維持し続けた。という感じでした。
切れ痔の辛さハンパない。作業に力入らん
2月頭にトイレで頑張ってたら、チクっとした痛みが！
「ああーやってしまった。」
紙には出血。でもすぐ止まった。
過去にも頻繁ではないものの、年2～3回はこういうことがありました。
いずれも1週間もすれば治っていたので今回も大丈夫！
患部をシャワーで清潔にしておけば大丈夫だろうと思っていました。
しかし、一向に治まる気配がない。
出血は完全に止まっているのに、トイレの時に激痛（出すのが辛いほど）。
座っているだけでも痛みがあって、冗談抜きに集中できない。
言い訳と言われても仕方ないですが、健康管理を怠った自分が悪いですね（反省
とにかく治さないと！！
2週間経っても治らなかったので、恥ずかしさに耐えつつ病院で見てもらいました。
中で炎症起こしてたみたいです。
外じゃないから、シャワーで洗ってもあまり効果がなかったそうだ。
まだ軽症のようで…
もう青ざめモノでしたよ…
とは言っても診察の段階では軽症だったので、市販薬で治せるだろうとの事。
使ったのはこれ。
注入軟膏ですね。
初めて使ったし、尻にぶち込むのってめっちゃ痛々しそうですが、拍子抜けするほど楽ちんでした。
「1週間ほど様子見て」とのことでしたが、丁度1週間くらいで痛みも治まってやっと復帰できました。やれやれです。
ブロガーさんへ、尻のケアは大事よ
デスクワークを何時間も頑張っているブロガーさんへ、ほんと尻のケアは大事にして！
激痛になると本当に記事どころじゃなくなる。
日常生活で次のことが当てはまる貴方は注意したほうが良いです。
- 自転車によく乗る
- 風呂はシャワーが中心
- デスクワークが多い
- 体重が重い
この先、切れ痔をどう予防する？
治りはしましたが、同じような日常を送っていればまた発症するよね。これは医師からも指導されました。
再発させないためには生活習慣を改めないといけない。
デスクワーク中も定期的に立つ
ずっと座って作業する人は時々立つ。
これがめっちゃ大事ですね！
ブロガーさんも1時間作業したら5分くらい休む方が良いと思います。
ちなみに職場で事情を話すと、上司が心配してくれたのか「スタンディングデスク」を導入してくれました。優しい…
（元々以前から計画があったようで、この機にって感じだけど）
好きな高さに調節ができる机のことで、使ってるのは多分これ。
天板が木目調で癒されるし、マウスの反応が良いですね。
コーナーが丸みを持っているので、頭ぶつけても小ダメージで済みそうです。
僕は慎重183cmあるんですが、ヘソくらいの高さまで上がるので、良いポジションでした。
あと、立ち作業していると眠気に襲われにくいので仕事頑張れますね。
まだコロナ禍も続くだろうし、テレワークしている人も多いでしょうから、良い助けになってくれると思います。
杜仲茶を飲んでる。お通じが良くなった気がする
こちらはオカンが「飲む？お通じよくなるかもよ？」なんて言い出したので、毎晩飲むことにしました。
確かに、痔が治ってからはお通じの調子が良いです！
するするする～って感じ（笑）
脂肪燃焼を助ける働きもあるそうだ。果たして半年後は効果が出ているでしょうか？
こちらで買えます。
オカンは以前から飲んでたみたい。
ちなみに1袋で3～4か月持ちます。
一度獲得したPVは意外と落ちない？
「ブログは一度PV獲得したら、アップデードで下落しない限りは長期的に集客できる」
とお偉い方が言ってましたが、確かにそうですね。
微増という結果になりました。
でももし記事をしっかりUPしていればもっと増加してたかもしれない。
この月報書きながら、もっと頑張らんと恥ずかしいと思えたので、良い刺激になったと思います。
パッとしない内容ですが、3月も頑張ります。
実績というよりは闘病記になってますね。
ブログを継続するだけでなく、ちゃんと健康も大事にしないとダメですね。
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