ホームジム 2畳型ホームジムで「続かない」問題を回避するには、ダンベルの置く場所が大事です。 ホームジムはジム通いに比べると準備がとても楽ですが、家特有の「誘惑」があります。Youtubeやテレビ、寝転がるなど。その誘惑に打ち勝つにはダンベルなどの器具を置く場所が大事になります。 ホームジム筋トレ・ダイエット
ホームジム 2畳だけホームジム｜ジム通いが面倒くさいけど、家もあまり広くないあなたへ ぶっちゃけ、ジムに通うのって面倒くさいですよね？準備に着替え、通う道のり…タスク多数で通い続けるのは大変。できれば家でジムが作れれば！と思ってもあまり広くないからマシンは置けない。そんなあなたの解決策を示します。 ホームジム筋トレ筋トレ・ダイエット
ホームジム 